SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • plamy sustanon balkan

    Temat
    Doping

    Witam :-)jestem po 7 strzalach sustanonu balkan,do konca cyklu jeszcze 3,jest to moj pierwszy cykl iniekcyjny:)mam pytanie wyskoczyly mi plamki czerwone ostatnio,wczesniej chyba ich nie zauwazylem{:-( czy to po tesciu?odstawic to bo moga byc jakies grozne konsekfencje,czy to naturalne i dobic te 3 ?:-) pozdro z gory dzieki za info:-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2011-12-02 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy - gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest 150 zł. Staż na siłowni - Trenuję bardzo rzadko, lecz głównie chodzi mi o przytycie". 2) wiek 16,4 3) waga/wzrost 55 / 178 4) staż treningowy Od czasu do czasu 5) cel cyklu Przyrost masy. 6) stosowane już wcześniej suplementy (Brak) 7) stosowane wcześniej spalacze (brak) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od (brak) 9) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-12-02 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy - gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest 150 zł. Staż na siłowni - Trenuję bardzo rzadko, lecz głównie chodzi mi o przytycie". 2) wiek 16,4 3) waga/wzrost 55 / 178 4) staż treningowy Od czasu do czasu 5) cel cyklu Przyrost masy. 6) stosowane już wcześniej suplementy (Brak) 7) stosowane wcześniej spalacze (brak) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od (brak) 9) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2011-12-02 23:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy Split co dolozyc zmienic??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :tak, praktycznie full Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :poglebiona lordoza, polamana noga w 2008, problemy z kolanem Zażywane suplementy :3 mono , ostani cykl 2008 Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad- nie przeciazam nogi, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-12-03 00:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA BED MARTWEGO CIAGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po tygodniu smarowania przestał wg boleć, nie wiem czy wracać do robioenia MC? boje się że ból znów wróci i znów bedzie kicha :/ szczególnie że teraz chcaiblym zaczac cykl na kreatynie... Przysiady pełne jak robie nie czuje tak kregosłupa, wg go nie czuje. Prztysiady bym oczywiscie robił i wszystko inne tylko ten MC mnie zastanawia:/ jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-12-03 11:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg -martwy ciąg: -przysiad: witam: czytałem dużo tematów z waszego forum i nie znalazłem takiego zestawienia jestem w trakcie takiego cyklu jak w opisie zacząłem od teścia po 5 strzałach dokupiłem 10ml deki teścia wale co 3 dni a dece co 5 dni w ilości 1ml do tego zażywam kreatynę 5g rano i 5 gram po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-12-03 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema po raz kolejny Ciężko dowiedzieć mi sie co zrobic , mialem zaplanowany cykl z ktorego zrezygnowalem po tygodniu . W tydzien zdazylem wbic 3 shoty 2x prop po 1ml i 1 raz prop 1.5ml i 1ml enana . Mija tydzien od ostatniego shota ja jestem na provi i hcg , podczas walenia mialem strasznego bloka jaja pokurczone juz od 2 strzalu libido [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-12-03 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: uj wi -udo: j/w -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie wiem 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wins solo 2010 , prop wins 2011 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: uwypuklenie definicji + jakies tam kilogramy 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2011-12-03 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zastanawiam się nad suplementacją w cyklu na mase. Bardzo proszę o ocenę tego zestawu, podpowiedzenie mi co jest źle, co mogło by być lepsze, jakie są błędy . Z góry dziękuję ! Zamierzam kupić następujące produkty: Anabolic Amino 9000 Olimp (rano, przed treningiem, po treningu) BCAA MEGA CAPS OLIMP (przed treningiem, po treningu) TMC MEGA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2011-12-03 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novaldex pytanie

    Temat
    Doping

    Siemanko . Zrobilem cykl na mecei który trwał 3 tygodnie , potem poczułem w lewym sutki "guz " poprostu zaczeło mi się tworzyć gino to odstawiłem mete.Poczytałem o gino i mówią że na gino bierz novaldex , tylko teraz mam pytania.Skoro wiem że wyskakuje mi gino na mecie to jak brać teraz nolve? bo chce jeszcze raz brać mete : brać novaldex jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-12-03 18:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu tematów ale nie znalazłem w nich odpowiedzi na moje pytanie i chcałbym żebyście mi podpowiedzieli w miarę możliwości... :) Chcę za jakiś miesiąc zacząć mój pierwszy cykl na czymś mocniejszym mam dostęp do pewnego metanabolu mołdawskiego (10mg) ale zastanawiam się również nad h-drolem . Czy lepiej wziąć metkę w dawkach lajtowych ( 10-20mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-12-03 21:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa pod MMA

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu rozpiski cyklu pod treningi MMA i delikatnie siłownia. Jestem teraz w trakcie 1-9 prop 150/e2d 1-8 npp 100/e2d 2-5 turinabol 40mg/ ed 6-10 winstrol 30mg/ed po zakończeniu i po przerwie chciałbym polecieć z trenem acet+ enan i poźniej jakoś wejść może na propa żeby to ładnie zakończyć. Może coś innego [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2011-12-03 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon+Creatin Monohydrate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zamiar kupić na cykl http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Jak najlepiej to stosować(kiedy i w jakich dawkach)w dni treningowe i nietreningowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2011-12-04 00:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 3) waga/wzrost 65/170 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - zrzucenie kilogramow dokładnie zejsc do wagi 58/59 kg a nastepnie zwiekszyc mase mięsni 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2011-12-04 09:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnio dostawałem sporo pytań o przykładowe treningi CrossFit. Zacznijmy jednak od częstotliwości treningów w tygodniu. CrossFit stosuje 8 dniowy cykl treningowy, nie 7 dniowy. W zależności od stopnia zaawansowania i celu do osiągnięcia, rozkład treningów przedstawia się następująco: Dzień Otyli pączkożercy Przeciętne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2011-12-04 10:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym zakupić jakieś małe wspomagacze na zbudowanie masy mięśniowej (proszę nie pisać że dieta ponieważ praca mi na to nie pozwala chociaz się staram), mój ostatni cykl był w maju TREC CM3 1250 + AAKG mega hardcore , trening FBW 3x w tygodniu . teraz aktualnie cwiczę bez żadnej suplementacji 4x w tygodniu,nie jestem obeznany w tematyce [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2011-12-04 12:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mix

    Temat
    Doping

    [...] 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 6. DIETA: - białko ~ 182 g - tłuszcz ~ 69 g - węglowodany ~ 395 g - kalorie 2922 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na cyklu 8. TRENING: split 3x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-12-04 13:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 118 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: masowa -białko: 2.4/216 -węglowodany: 5.5/495 -tłuszcz: 1.1/96 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle na mase 8. TRENING:5 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: sustek,wino,tren 4 miechy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2011-12-04 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: ok SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: -przysiad: 240 PYTANIE: Witam, chciałem od ok. lutego wejść na cykl (zrobić sporo masy) na mniej więcej 16tyg. Zastanawiałem się jakie środki do tego wziąć? Brałem pod uwagę meta, bold, deca, enan. Z tym, że nie wiem, czy to najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-12-04 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : full osprzęt Dieta : staram się trzymać, jednak czasem w ciągu dnia zdarzy się posiłek na mieście Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kończę cykl na kreatynie Ostatnio przerabiany plan: cały czas lecę tym planem od jakiegoś pół roku Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-12-04 14:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)